Kortizonların diğer bir yan etkisi de vücudunuzun tuz depolamasına neden olmasıdır.
Bu, vücudun su tutmasına ve yüksek kan basıncına sebep olabilir.
Tuz alımını kısıtlamalısınız.
Bunun için ;
- Yemek pişirirken az tuz kullanın
- Pişmiş yemeğe tuz eklememeye çalışın
- Patates cipsi gibi tuzlu gıdalardan sakının
- Konserve gıdalardan kaçının (bunlar genelde çok tuz içerirler)
Kortikosteroidler vücudunuzun tuz depolamasına neden olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder